ĐOKOVIĆEVA UŽINA Novak ovo jede svakog dana, daje mu veliku snagu i bez nje ne može

Sada je otkriveno i koje namirnice najbolji teniser sveta koristi za užinu - jabuke i indijski orah prenosi "Sportal".

Iako je vrlo zdrav i koristan dodatak ishrani, indijski orah je vrlo kaloričan, pa se preporučuje ograničena konzumacija – 10 oraha ili jedna šaka oraha dnevno. 

ŠTA JE SA NOVAKOM? Ivanišević pričao o Đokoviću i zabrinuo sve

Prednosti konzumiranja ove namirnice su brojne, ona obiluje antioksidanatima, vitaminima i mineralima - aminokiseline, cink, kalijum, gvožđe, kalcijum, bakar, fosfor, nijacin i vitamin B6. Uz to, ima i visok sadržaj vlakana i magenzijuma.

Oko 75 grama indijskog oraha košta 300 dinara na tržištu u Srbiji.

Za više sportskih informacija, zapratite našu Fejsbuk stranicu.

 

POVEZANE VESTI

Tenis

Šokira svet tenisa, pa doneo važnu odluku

15:04

3 april, 2025

Tenis

Jakub Menšik doneo je važnu odluku posle osvajanja titule u Majamiju

Tenis

NOVI ZEMLJOTRES Teniseri i teniserke prete najvećim turnirima, sprema se totalni haos

13:05

3 april, 2025

Tenis

Kreće haos u ovom sportu...

Tenis

ŠOK ISPOVEST BIVŠEG TRENERA ITALIJANA Ovo je istina o doping aferi Janika Sinera

10:06

3 april, 2025

Tenis

Umberto Ferara, bivši kondicioni trener Janika Sinera, govorio je o doping skandalu

Tenis

OVO NIKO NIJE OČEKIVAO Alakraz otkrio šta je za njega najvažnija stvar u životu

09:15

3 april, 2025

Tenis

Karlos Alkaraz je govorio o svojoj karijeri...

Tenis

TAJNE MIRKE FEDERER Od Rodžera je dugo krila šokantnu istinu, mogla da postane sultanija

08:41

3 april, 2025

Tenis

Mirka Federer nije od početka bila iskrena prema svom sadašnjem suprugu Rodžeru...