U susret Ženskoj trci 5. oktobra, održan je panel pod nazivom Snaga žene, snaga zajednice: Zdravlje, trčanje i podrška bez granica

U prvom delu panela, imali smo priliku da čujemo kardiologa dr Milicu Vukićević, trkačice Bojanu Kaličanin i Milicu Živanović, trenera kluba BMR Janu Prodanović, kao i trenera nordijskog hodanja Marijanu Milošević, koje su govorile o trčanju i zdravlju u svakoj fazi života.

Saznali smo više o važnosti pravilnog treninga, kardiovaskularnim rizicima kod žena i adaptacije na trening. Uvažene gošće panela pričale su i o metaboličkim aspektima u različitim fazama života kao što su perimenopauza, menopauza, kao i o različitim izazovima i ishrani. Saznali smo kako trčanje može pomoći ženama da lakše prođu kroz hormonalne promene, te kako da održe vitalnost i snagu.

U fokusu drugog dela panela bilo je mentalno zdravlje i psihološka otpornost. Dr Lušna Mehra, psiholog iz Njujorka obratila se putem video linka, govoreći o psihološkoj koristi maratona za žene i o tome kako fizička aktivnost menja naše misli, emocije i odnose. Trkačice Milica Novković i Natalija Živić govorile su o tome kako se suočavaju sa pritiskom današnjeg sveta i kako balansiraju između treninga, porodice i posla.

U poslednjem delu panela gosti su se bavili društvenom inkluzijom i načinom na koji stavovi okoline oblikuju pristup sportu. Publici su se obratile Jelena Radivojević, master profesor sporta i fizičkog vaspitanja i stručni saradnik SSOSIB-a, Ivana Planojević, predsednica Društva za sport i rekreaciju invalida Zvezdara i poslale snažnu poruku govoreći o predrasudama i barijerama koje sprečavaju pristup sportu osobama sa invaliditetom.

Stručni saradnik SSOSIB-a Dejana Bošnjaković i učesnica trka Beogradskog maratona sa invaliditetom, Zoja Milinković, prenele su publici svoje iskustvo sa terana i podsetile na dobre prakse inkluzivnih sportskih događaja.

Za više sportskih informacija, zapratite našu Fejsbuk stranicu.

POVEZANE VESTI

Ostali sportovi

SEĆANJA NA TROFEJE Ovako je Radnički nokautirao protivnike...

06:30

5 decembar, 2025

Ostali sportovi

U Kragujevcu mogu da se vide fotografije o uspesima boksera Radničkog

Ostali sportovi

OVO SE ČEKALO Selektor Srbije saopštio spisak igrača za Evropsko prvenstvo

20:23

4 decembar, 2025

Ostali sportovi

Selektor muške rukometne reprezentacije Srbije Raul Gonzales objavio je širi spisak igrača za predstojeće Evropsko prvenstvo u Danskoj, Norveškoj i Švedskoj, saopštio je danas Rukometni savez Srbije.

Ostali sportovi

SAVEZ SE HITNO OGLASIO Srbija žestoko pokradena na Svetskom prvenstvu, upućena protestna nota

20:07

4 decembar, 2025

Ostali sportovi

Rukovodstvo Rukometnog saveza Srbije uputilo je protestnu notu Svetskoj rukometnoj federaciji I Kosmisiji za suđenje, posle ekspertize suđenja.

Ostali sportovi

SRBIJA NIJE MOGLA DA ČUJE BOLJE VESTI Crna Gora doživela debakl, evo šta to znači za naše rukometašice

20:02

4 decembar, 2025

Ostali sportovi

Ženska rukometna reprezentacija Nemačke pobedila je večeras u Dortmundu selekciju Crne Gore rezultatom 36:18 (16:6) u meču drugog kola grupe 2 glavne faze Svetskog prvenstva.

Ostali sportovi

IMALI SMO SVE U SVOJIM RUKAMA I PROKOCKALI Selektor rukometašica razočaran posle bolnog remija

19:42

4 decembar, 2025

Ostali sportovi

Kapitenka rukometašica Srbije Katarina Krpež-Šlezak izjavila je danas posle remija protiv Farskih ostrva da je njena ekipa napravila mnogo početničkih grešaka i dodala da je sledeća utakmica protiv Crne Gore najbitnija na Svetskom prvenstvu.