POSEBNA DIJETA Evo koliko je tačno Dončić kilograma smršao

15:02 | 11-08-2025

Košarka 0

Autor: Redakcija

Luka Dončić izgleda bolje nego ikada...

Luka Dončić

Ovog leta smo već videli da je Luka Dončić ozbiljno smršao, dok se sada i saznalo koliko je "lakši". Prema nezvaničnim informacijama, Dončić sada ima 104 kliograma i najverovatnije da se neće na tome zaustaviti.

Kako se pisalo, Dončić je imao 122,5 kilograma tokom prethodne sezone.

Naravno, Luka Dončić je postepeno smršao i nije sve to izgubio od finiša sezone do danas, dok ostaje da vidimo kako će se to odraziti na njegove igre za Sloveniju na Eurobasketu 2025.

Pročitajte još:

Pročitajte još:

Pročitajte još:

Pročitajte još:

Pročitajte još:

Pročitajte još:

Evo kako je izgledala njegova dijeta:

Autofagija - 16 sati posta dnevno (ne jede između 20.30 i 12:00), prvi obrok posle jutarnjeg treninga.

Visok unos proteina - oko 250 g dnevno (jaja, piletina, proteinski šejkovi).

Bez glutena i malo šećera - koristi zdrave masti (maslinovo ulje, avokado, orašasti plodovi, riba)

Povrće i voće - za vitamine, minerale i antioksidante

Ugljeni hidrati se unose planski - uglavnom oko treninga ili utakmica

Tokom sezone režim je fleksibilniji, ali principi ostaju isti

Za više sportskih informacija, zapratite našu Fejsbuk stranicu.

Komentari(0)

Loading